Solstice Cœur de Lumière

Vous le savez en MTC l’été a commencé mi – mai. L’été est la saison du Cœur énergétique. L’énergie du cœur est montée progressivement et le solstice d’été est le point culminant de l’énergie de l’année. C’est une bonne période pour décider d’atteindre nos objectifs.

Le Cœur est associé à la couleur rouge, au feu, à la lumière, à l’amour (en Chine les robes de mariée sont rouges).

C’est l’époque où il fait bon être dehors, organiser des dîners entre amis, aller dans la nature, contempler ses beautés et s’en réjouir le cœur.

Nous pouvons aussi prendre quelques minutes pour faire une méditation « CŒUR de lumière » :

Assise, face au soleil les yeux clos, laissez votre cœur baigné par l’ énergie solaire pendant quelques respirations naturelles, tranquilles.

Puis : A l’inspiration visualisez la lumière solaire rouge inonder votre cœur. A l’expiration visualisez les rayons solaires diffuser vers vos poumons.

Prochaine inspiration visualisez , ressentez la lumière du soleil inonder votre cœur.

A l’expiration visualisez la lumière et la chaleur solaires diffuser de votre cœur dans toute la poitrine vers votre corps dans toutes les directions, jusqu’au bout des mains, jusqu’au bout des pieds, jusqu’au milieu de votre front.

Prochaine inspiration visualisez la lumière solaire inonder votre cœur. A l’expiration visualisez les rayons solaires diffuser de votre cœur vers le cœur de la personne la plus importante pour vous, et vers les personnes que vous chérissez le plus.

Prochaine inspiration ressentez la chaleur inonder votre cœur. Prochaine expiration visualisez les rayons solaires diffuser vers le cercle des hommes et des femmes qu’y vous sont sympathiques voire même indifférents.

Prochaine inspiration visualisez les rayons solaires inonder votre cœur. Prochaine expiration visualisez les rayons solaires diffuser vers vos animaux .

Prochaine inspiration visualisez le soleil inonder votre cœur, sentez peut-être comme une expansion dans la poitrine. Puis, si le cœur vous en dit, sur les prochaines expirations laisser votre spontanéité diffuser vers des groupes humains, les animaux en général, les végétaux, la terre…

 Enfin, reconnectez-vous  à votre cœur en y posant vos deux mains, en respirant naturellement, tranquillement et ouvrez les yeux.

 

SÉANCE SPÉCIALE LUNDI 11 JUIN

Séance Spéciale Lundi 11 juin

Pendant cette séance nous ferons tourner les coupes !

L’été est la saison où le corps aime particulièrement s’exprimer.

Nous assouplirons toutes les articulations pour expérimenter les mouvements spiralés dans tout le corps, rentrer dans la sensation, ressentir les bienfaits.

INFORMATIONS:
19 heures durée 1 heure

Maison des associations

Avenue du Plan de l’église Voisins le Btx

Participation : libre pour les adhérentes YINSIDE et AVEC.

10 euros non adhérents.

 

ÉPANOUISSEMENT PAR LES PRATIQUES ÉNERGÉTIQUES FÉMININES

Samedi 9 juin de 14 à 17 heures

Atelier:             

                « ÉPANOUISSEMENT par les Pratiques ÉNERGÉTIQUES féminines « 

Les pratiques énergétiques féminines cultivent l’énergie originelle et réveillent  les sources pétillantes féminines.

Au cours de cet atelier, nous continuerons à explorer des pratiques visant à:

  • tonifier et assouplir le corps, spécialement le bassin et la zone sacrée
  • harmoniser les systèmes féminins
  • réveiller la circulation de l’énergie
  • relâcher les tensions pour entrer dans le ressenti apaisant de notre corps
  • s’ancrer dans le silence de l’esprit, source de la joie du cœur.

 

Vous  l’avez maintenant constaté, ces pratiques sont un puissant levier de santé et d’épanouissement appréciable chaque jour, je vous recommande de prendre ce temps pour vous, cet atelier spécifique étant le dernier avant l’été.