La détente dans la pratique

Un thème central pour progresser dans la pratique des Qi Gong et du Tai chi.

Nous avons consacré notre dernière Séance Spéciale à l’Enracinement du corps.

C’est l’enracinement qui permet la détente.

Nous ferons ensemble des exercices pratiques pour faciliter le relâchement des muscles et ressentir la relaxation profonde en mouvement.

La détente est indispensable à une circulation puissante du flux D’ÉNERGIE et au calme du mental.

 Séance: Lundi 15 septembre de 19 heures à 20 heures

Lieu: Maison des associations, avenue du Plan de l’église. Voisins le Bretonneux.

Tarif: adhérentes participation libre

            non adhérentes 10 euros