Intervention en entreprise

En entreprise, quel que soit le niveau hiérarchique, les journées de travail sont souvent fatigantes et stressantes.

L’actualité montre des cas de détresse humaine pouvant conduire à des extrémités dramatiques. Les entreprises prennent de plus en plus la mesure des risques psychosociaux. 

Dans un système économique exigeant, il devient un enjeu de gestion des ressources de trouver des ajustements afin de réinventer une ambiance de travail apaisée, motivante, favorisant l’efficacité.

Business people practicing yoga in park

Le bien-être au travail doit devenir une réalité, c’est essentiel au bon équilibre des salariés donc aux performances de l’entreprise.

Je propose :

1/ Des pratiques adaptées de Méditation Pleine conscience.

Les objectifs sont :

  • réduction du stress
  • augmentation de la concentration
  • efficacité au travail

(Actuellement la Méditation Pleine Conscience est expérimentée dans de grandes entreprises Google, Axa, Schlumberger, Ford, Linkedln…)

2/ Une méthode Communication Pleine Conscience® que j’ai élaborée, avec des applications ciblées pour le milieu professionnel.

Les objectifs sont:

  • se recentrer, être présent : conditions fondamentales d’une bonne écoute
  • pratiquer l’écoute active qui ouvre l’esprit à la compréhension de l’autre
  • se comprendre pour permettre de vraies discussions constructives.

Smiling business people during discussion call indoors

Les échanges ainsi facilités dans les équipes  fluidifient les rapports humains et favorisent l’empathie mutuelle, contribuant ainsi à la productivité et au bien-être des personnels.